Déploie ton potentiel

[Challenge] Un mois sans alcool, pour se détacher du regard des gens.

09/01/2018

[Challenge] Un mois sans alcool, pour se détacher du regard des gens.

 Se detacher des attentes des autres, faire ce qu'il nous plait.

 

Bonjour à tous,

Depuis les vacances, j'ai remarqué ceci : j'apporte beaucoup trop d'importance ce que les gens pensent de moi. Et donc afin de leur "plaire" et leur "correspondre" j'ai tendance à faire ce qu'ils attendent de moi.


Alors j'ai décidé d'agir afin de réctifier ceci et de faire ce qu'il me plait quitte à ce que cela déplaise à l'autre par moment. Et je vous invite vous aussi si vous êtes dans cette situation (on l'est tous plus ou moins).

Comment faire ? J'ai tout d'abord volé une idée à un ami qui se lance dans la démarche de préparation mentale (www.desdefisquinousfontgrandir.com). Je vous invite d'ailleurs à allez faire un tour sur son site et noté ses contenus que je trouve excellents ! Donc après lui avoir voler l'idée du challenge, sur quoi vais-je me challenger ? Et bien j'ai trouvé ceci : ne pas boire l'alcool.

Et oui dans la société française, l'alcool est un point central dans la socialisation. J'ai consommé de l'alcool depuis mes 18 ans officiellement et en consomme toujours mais beaucoup moins, voir même très peu ! Je me suis aperçu que j'aimais l'alcool, mais que je passais de meilleurs soirées sans en boire ! Je sors régulièrement avec des amis, vais dans des réunions, dans des bars ou l'alcool est présent et pourtant j'y bois souvent... Alors souvent cela me fatigue, me donne la gueule de bois etc...

Refuser de boire est pour moi parfois difficile car cela ne correspond pas à l'attente des gens. Et pourtant il arrive très fréquemment que je n'en n'ai pas envie mais que j'en prenne quand même. Alors mon challenge va être le suivant : pas une goutte d'alcool en soirée ! Puisque c'est ce que moi je préfère. Et si les autres ne sont pas content... c'est leur problème, pas le miens !

 

L'objectif est donc celui-ci : ne pas boire une goutte d'alcool pendant 30 jours (jusqu’au 10 février) tout en sortant de façon régulière. Point supplémentaire : je ne dirais à personne que je fais ce challenge, je dois simplement refuser de boire de l'alcool.

 

Je vous tiendrai au courant de l'avancée de celui-ci, des différentes réactions des personnes et bien sur de mon état d'esprit et ma capacité à me détacher du jugement d'autrui.

 

A bientôt !

 

Et je vous rajoute ceci qui me motive encore plus (même si je sais pas ce que viens faire le cancer la dedans... )

 

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