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[Challenge] : Un mois sans sucre, sacré bilan !

28/05/2018

[Challenge] : Un mois sans sucre, sacré bilan !

Cela fait donc un mois que j'ai entammé ce challenge sans sucre. Enfin à peine !

Et oui, j'ai finis le challenge légérement plus tôt que prévu pour une simple et bonne raison : j'en avais marre de me sentir priver ! Je détéste ne pas pouvoir faire quelque chose. Même si c'est moi qui me l'impose. Et comme dans le dernier challenge, je me suis autorisé à manger du sucre afin de me sentir plus libre. Or ce sentiement de liberté me permet de mieux réussir mon challenge !

Donc j'ai décidé le 25 Mai de manger du sucre. Mais pas n'importe comment ! En très grande quantité ! Comme avant, un bon gros gouter. 5 barres chocolatés, 200ml de boissons sucrés et des gateaux sucrés. Un bon goûter comme avant, 100g de sucre rapide.

Résultat ? Et bien maux de ventre pendant deux jours !!! Enorme fatigue le jour même ainsi que le lendemain ! J'avais l'impression d'avoir courru 20km la veille ! C'était juste hallucinant !

Tout cela pour en venir au fait que ce challenge à très bien marché ! Il m'a vraiment permis de me servrer de l'envie du sucre ! Depuis, je n'en n'ai plus du tout envie. Les effets de cette dose de sucre sur mon corps montre bien aussi que mon corps s'est sevré et n'aime plus le sucre ! Challenge carrément réussi quoi. En plus j'ai appris à consommer sans sucre rapide et je connais maintentant plein de bon plan pour cela. Et au passage, mon mois de Mai à été très réussi sur un plan personnel et professionnel. Coincidence ???

La morale de l'histoire ? Et bien, je pense qu'il faut être indulgent avec soi même et savoir reévaluer ses objectifs en cours de challenge. Je n'ai pas fait 0 sucre durant 4 semaines, mais j'ai divisé par plus de 10 ma consommation de celle ci ! Je me suis laissé aller quand je trouvais cela trop dur mais j'ai toujours gardé un cap ! Et une petite dose de temps en temps, au final, ça peut pas faire de mal. N'importe quel aliment peut devenir un poison, cela dépend simpltement de la quantité dont on en ingère ! Et je vous conseil de faire bien attention à ce que les industriels veulent vous vendre !

Et si vous chercher de la motivation, allez voir absolument SUGAR LAND, après ça vous allez vite vous y mettre ;)

A bientôt pour un prochain challenge !

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