Révèle ton potentiel

Les bonnes résolutions de Février

18/02/2019

Les bonnes résolutions de Février

Bonjour à tous,

Cela faisait quelques temps que je n'avais plus écrit un article et que je ne m'étais pas fixé un nouveau challenge.

C'est donc chose faites tout d'abord en Janvier avec un mois sans alcool. J'avais déjà réalisé ce challenge toujours aussi intéressant, il a été donc assez facile.

La première chose que j'ai à dire : qu'est-ce que ça fait du bien au corps ! Et la deuxième c'est qu'après le challenge j'ai continué a peu boire. Depuis 1 mois et demi, je n'ai bu que 3/4 fois et seulement quelques verres et je ressens vraiment un changement très positif.

Enfin bref, du coup je me suis relancé un défi pour Février. Mais cette fois ci un que je n'avais p as fait et qui est lié totalement à mes coaching. Car beaucoup de mes coachés ont des pensées négatives. Et il est clair que la quantité d'information négative que nous recevons tout les jours (médias, réseau sociaux, télé, radio...) est juste énorme. Je ne cherche pas à fuir la réalité, car je suis bien connecté à nos problématique sociale, mais je pense qu'il y a un trop grand zoom fait sur nos problèmes et pas assez sur les choses positives.

J'ai donc décidé de me couper des informations. Étant donnée que je n'ai ni télé, ni radio, il va s'agir de couper 3 sources d'informations négatives pour moi : Les pages d'actualités, facebook et twitter.

 

L'objectif ? Ne pas m'informer du mois.

 

Alors comment faire ? Et bien il va falloir remplacer. Pour cela, j'ai l'intention de réalisé plusieurs actions :

1 – Les infos basket qui sont des infos positives et que j'adore

2 – Lire plus de livre

3 – Commencer à réfléchir à l'écriture d'un livre. En effet, avec mes expériences de coaching, j'ai le sentiment qu'écrire un livre pourrait aider un certain nombre de personne sur des problématiques simples. Je vais donc commencer à y réfléchir (on est mi février et j'ai pas avancé encore sur ce point)

4 - Méditer 10 à 15min par jour

Voilà, je vous tiens au courant, en espérant me voir plus positif d'ici la fin du mois ! (et je vois déjà des effets en quelques jours de challenges)

 

 

 

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