Révèle ton potentiel

Si ton esprit est motivé, ton corps suivra. Réalité ou fantasme ?

24/10/2018

Si ton esprit est motivé, ton corps suivra. Réalité ou fantasme ?

 Tout est dans le mental... Ou pas !

 

Après plusieurs coaching, j'en suis venu à me poser cette question. Mais est-ce que tout est mental ?

Est-ce que par exemple, une blessure physique peut-être systématiquement attribué à un « problème » mental de concentration, une démotivation, une peur etc...

 

Est-ce que finalement, tout événement qui nous arrive, s'explique par ce qui se passe dans nos têtes ? Vous allez me dire, bah oui ! Toi en tant que coach tu devrais le savoir. Bah je ne suis pas si sur. Et je vous explique pourquoi.

 

Évidemment, il existe quantité d'événements qui surviennent à cause ou grâce à ce qui se passe dans nos petites têtes. Et je pense d'ailleurs souvent que cela est sous estimé par une grande partie de la population qui n'en n'ai pas consciente.

Mais je pense aussi qu'a l'inverse, qu'une autre partie de la population sait à quel point le mental à une place importante dans les événements de nos vies et le surestime... Et trouvent des raisons mentales systématiques à tout événement de la vie.

 

Exemple : Le cas d'une personne grippé

 

La partie A de la population va penser qu'une maladie est une maladie et qu'elle ne vient pas du mental. A aucun ils ne se disent, que s'ils sont malades, c'est parce qu'ils n'ont pas pris soin d'eux, pas fait attention à leurs corps et ne se sont pas écoutés... Et du coup, ils auraient peut-être pu l'éviter si leur tête y avait fait attention.

 

La partie B de la population va penser que la maladie vient forcément d'un problème autre qui est dans leur tête : stress, manque d'écoute de soi, peur etc... Et ils attribuent systématiquement cela à un problème mental.

 

Une vision bien manichéenne des choses.

Et c'est pourquoi, je pense qu'il faut se rendre compte de ceci. Dans mon exemple, une maladie peut à le fois venir de votre « tête » (stress, manque d'écoute...) mais aussi peut venir de la « nature » et on ne peut rien y faire.

Et s'il évident qu'en prenant soin de soi, on va réduire le nombre de maladie, on ne peut l’atténuer à 0.

 

Bref, prenez toujours du recul, posez vous toujours des questions ! Peut-être est-ce à cause de votre tête, peut-être pas, mais au moins pensez y ! Et pour tout ! Et surtout, essayez de trouver le juste milieu;)

Et si ta tête est motivé et que tu confiant, alors oui, tu es capable de réaliser beaucoup de choses... Mais je pousse cette phrase plus loin, alors je vais dire que Usain Bolt n'était pas assez motivé pour courrir en dessous des 8 secondes au 100m... Ou bien il existe alors une réalité physique qu'on ne peut pas dépasser. La question est de savoir, si la prochaine barrière est dans notre tête ou bien physique... (elle est bien souvent dans nos têtes)

 

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